自己肯定感自己肯定感が低いのは親のせい？自己肯定感を高める子育てとは
自分が自分らしくいていいと感じられるかどうかは生きていく上でとても重要です。自己肯定感を高める方法やテクニックは今盛んに言われています。 子育てにおいても子供の自己肯定感を育むことは重要と言われていますが、一方で大人の顔色を伺うよう...
自己肯定感
孤独感寂しさを埋める4つの方法と3つの習慣
たまらなく寂しくなるとき。誰にでもあると思います。家族やパートナーがいても、なぜか孤独感を感じたりすることもあるでしょう。 寂しさというのは不意にこみ上げてくるものですよね。 この記事では不意にこみ上げてくる寂しさを埋める方法...
自己肯定感自己肯定感が低い原因と、自己肯定感を高めるために知っておいて欲しいポイント
自分は何をやってもダメ、、もう何もやる気も起きない、、なんて悩んでいる人も多いと思います。 かくいう自分も昔は自己肯定感が低く、どうせ自分なんか、、と卑屈になってばかりいました。 今となっては自己肯定感が低くても何も良いことも...
自己認識自分を変える方法とは。自分を変えるために役立つ知識と方法を解説します！
このままではダメ。自分をなんとかして変えたい！そう思っている人も少なくないでしょう。 自分を変えようと人当たりを良くしようと自分を抑えてしまってかえってストレスがたまってしまったり、長くは続かないということもあると思います。 ...
自己認識何がしたいかわからない人向け！自分がやりたいことを見つける方法
自分が何がしたいかわからなくて悩んでいる人でも本当にやりたいことを見つけることができます。自分の好きなことと才能を見つめ直すことで本当にやりたいことが見えてきます。本当にやりたいことを見つけるステップを解説。
自己認識ジャーナリングでやりたいことや悩み、欲求を明確に！ | 自己認識力アップにも役立つ
ジャーナリングは自分の気づかない悩みやストレスの原因、自分の本当にやりたいことなどを探すのに役立つ方法です。その他にも心を落ち着かせる効果やストレスの軽減など様々な効果が期待できる自己分析方法の一つです。
自己認識自己認識力とは？自己認識力を高めることで人生が豊かになれる現代の必須スキル
自己認識力は自分の内面と周囲からの評価を認め、意識し、追求していくためのスキルです。21世紀に必須のスキルと言われ、注目が高まっています。 自己認識力を高めることで自分の大切な価値観を見直し、人生を豊かにすることにつながります。