感情ネガティブになってしまう…気持ちを楽にするコツ
ネガティブになってしまう時は誰にでもあります。ネガティブな気分を続けないようにし、気持ちを切り替えるににはどうしたらいいか、心理カウンセラー目線で紹介します。
ネガティブ思考
感情
感情ネガティブ思考を改善するため方法とは｜心理カウンセラーが解説
ネガティブ思考を改善するために必要なのは自分の考え方の癖（思考のゆがみ）に気づくこと。具体的な方法を開設。
自己肯定感人と比べても自分のためには何もならないよという話
どうも、ゴリ先生です。 あの人の彼氏は優しそう。自分の彼は気がきかないし自分勝手。あの人の方が自分より幸せだろうな。とついつい他人と自分を比べてしまって落ち込む。 頭ではどうにもならないと思いながらもついついそう考えてしまうこ...
感情前向きになれなくて疲れた。そんな人に使って欲しい魔法の問いかけ
何事にもポジティブに。 誰もがそう思いながらも嫌なことが続いてしまったりすると気持ちを奮い立たせることも疲れてしまいますよね。 気持ちが沈んだ状態になると「なぜこうなってしまったんだろう」と考えてしまい、気持ちを上向けて前向き...