自己肯定感なぜ「自分を許せない」のか？「自分を許して」心を軽くする方法
あなたは自分が好きでしょうか？それとも嫌いでしょうか？ ゴリ先生 多分、この記事にたどり着いたということは何かしら好きじゃない部分があるからなんだとは思いますが、、、 自分サイコー！自分チョー好き！という人が羨ましいなーと思...
自己認識
自己肯定感
劣等感・コンプレックス劣等感やコンプレックスで苦しい人必見！考え方と行動を変えて劣等感・コンプレックスを克服する方法
人にはそれぞれ劣等感を抱えていることやコンプレックスを感じていることがあります。 劣等感やコンプレックスの内容は人それぞれ。そしてその重さや影響も人それぞれです。劣等感やコンプレックスに苛まれて毎日が苦しいという人も少なくないでしょ...
自己認識自分を変えるために身につけたい2つの習慣
自分の殻を破りたい、もっと成長したい、平凡な毎日を変えたいと思いながらも毎日を過ごしている人多いと思います。 なんとかして自分を変えたいと願っている人に向けて日々の生活から意識してもらいたい2つの習慣を紹介します。 自分の感情...
自己認識何の仕事がしたいかわからない！そんな人に知ってほしい4つの真実
自分の人生こんな感じでいいのかなぁ、、こうしたことは誰もが感じたことがあるでしょう。 自分が何がしたいかわからない、自分の好きなことってなんだろう？と答えを見つけられない人はたくさんいると思います。 私もかつては同じ思いを抱き...
自己肯定感【真理】自分らしさを見つけると人生が楽しくなる！自分らしく生きるための考え方
最近「自分らしく生きる」という言葉をときどき耳にするようになりました。 あなたにとっての「自分らしさ」って何でしょうか？そう聞かれてもハッキリと答えられる人は多くないでしょう。 わかるようでイマイチわからない「自分らしさ」とは...
自己肯定感自己肯定感を高めるために欠かせない3つの習慣
内閣府の調査によると、日本の若者は、諸外国の若者と比べて、自身を肯定的に捉えている者の割合が低い傾向にあることがわかりました。 背景には日本の若者の自己肯定感の低さには自分が役に立たないと感じる自己有用感の低さが関わっていることが指...
自己認識自分の好きなことがわからない！好きなことを見つける10の質問
自分の好きなことに熱中する人がいる一方で自分は好きなことってなんだっけ？と悩む人は少なくないでしょう。 就職や結婚などで生活環境が変わって、毎日を過ごしていく中で自分の好きなことを見失ってしまう人は意外と多いです。 若い頃は熱...
自己認識何がしたいかわからない人向けの自分のやりたいことを見つけられる本3選
あなたは自分の本当にやりたいことやれていますか？もしくは自分の本当にやりたいことをはっきり明確に言えますか？ 今の仕事でいいのかわからず毎日をなんとなく過ごしているのは充実感を感じにくく辛かったりすることも多いでしょう。 自分...
自己認識客観的に見るスキルの重要性！悩みにも効く現代に最重要なスキルの1つ
ものごとを柔軟に考え、冷静に納得感のある判断をするためには客観的に見るスキルが重要だと言われています。 近年では「メタ認知」とも言われ、自分を客観的に見ることで自分を理解することに役だったり、何に悩んでいるかわかりやすくなるといった...
自己肯定感自己肯定感が低い原因と、自己肯定感を高めるために知っておいて欲しいポイント
自分は何をやってもダメ、、もう何もやる気も起きない、、なんて悩んでいる人も多いと思います。 かくいう自分も昔は自己肯定感が低く、どうせ自分なんか、、と卑屈になってばかりいました。 今となっては自己肯定感が低くても何も良いことも...