感情悪口を聞きたくない人に知ってほしい話題の切り替え方
どうも、ゴリ先生です。 あなたの周囲に悪口言いがちな人いませんか？ 悪口は聞いていて気持ちのいいものではないですよね。悪口を聞かされることにウンザリという人も少なくないでしょう。 悪口を聞きたくない、聞くのがストレスと思...
2023-04
感情
子育て少年団をやめてよかった！という人はどう子どもと折り合いをつけたのか
どうも、ゴリ先生です。 減っていると言われつつもまだまだ地域のスポーツ少年団は子どものスポーツの受け皿として各地で活動を行っていますよね。 子どもの「やりたい」に応えてスポーツ少年団に入れたはいいけれど、想像以上の負担や人間関...
子育て子どもにイライラしてしまう自分はダメな親？そんなことはありません！
どうも、ゴリ先生です。 赤ちゃんから幼児、小学生、中学生、高校生と子どもを育てていく中ではつい子どもにイライラしてしまって怒りをぶつけてしまうことがあります。 子どもが小さければ小さいほど怒りをぶつけてしまったことに自己嫌悪に...
子育て習い事の練習をしないから辞めさせたい。というのは誰のためですか？という話
どうも、ゴリ先生です。 お子さんがスポーツやピアノなどの習い事をしているというご家庭は多いでしょう。早い子では小学校入学前から習い事を始めているという子も珍しくありません。 スポーツでも音楽でも、家で練習できるようにと練習用具...
子育て「練習しないならやめなさい」は禁句！それでは子どものやる気は出ません
どうも、ゴリ先生です。 お子さんは何か習い事やスポーツをやっていたりしますか？ 親としてはいろんなものを体験して何かを学んで欲しいという思いでお子さんに習い事やスポーツに通わせているんじゃないかと思います。 そんな親御さ...
感情無理やり笑う驚きの効果！つくり笑いで幸せホルモンを出す方法
どうも、ゴリ先生です。 最近笑ってますかー？ ゴリ先生 私はあんまり笑わないもんだから、たまに笑うと顔の筋肉が筋肉痛を起こしますよー。 笑うことにはたくさんの健康効果があるのをご存じでしょうか？笑うことで免疫力が高まっ...
孤独感相談できる人がいない。そんな人に知ってほしい相談相手の見つけ方
悩みがあっても相談できる人がいない。1人で悩みを抱えるのは心身の健康にもよくありません。気軽に相談ができない人に知ってほしい解決策を紹介します。
自己肯定感人と比べても自分のためには何もならないよという話
どうも、ゴリ先生です。 あの人の彼氏は優しそう。自分の彼は気がきかないし自分勝手。あの人の方が自分より幸せだろうな。とついつい他人と自分を比べてしまって落ち込む。 頭ではどうにもならないと思いながらもついついそう考えてしまうこ...
感情「乗り越えられる人」がやっているドーパミンを出す方法
どうも、ゴリ先生です。 メジャーの大谷選手や将棋の藤井聡太さんが2024年の教科書に載るそうですね。 大谷選手はメジャーリーグでの二刀流として、藤井聡太さんは最年少での6冠達成など、これまでの常識を覆すような活躍をしてます。 ...
感情心のモヤモヤで気分が晴れない、なんとなく憂鬱という状態を変えるたった1つの方法
どうも、ゴリ先生です。 生きていくうえで悩みって尽きないですよね。 ゴリ先生 よくこんなに自分悩むことあるなと思うくらい悩んでばかりです。 何がってわけじゃないけど、なんとなく心の中にモヤモヤしたものがあって気分が晴れ...